性感、自信、品味:女人30,展現優雅女人的魅力
炎夏的到來,天氣開始變得很熱,整張臉像油田一樣不斷地向外冒著油;天氣濕熱時,被油脂和汗水弄花了妝面既尷尬又極不舒服。怎樣才能給你的肌膚創造一個清爽無“油”的美麗境界呢?
夏日炎炎,外出時我們總不會忘記給肌膚抹上防曬霜來抵禦紫外線的傷害,其實,我們的頭髮也正和肌膚一樣經受著烈日的考驗。強烈的紫外線照射,不僅會使頭髮失去光澤和彈性、髮色變淺,還會對頭部皮膚造成一定程度的傷害。而乾澀、分叉正是頭髮狀況不佳的“危險信號”,當這些信號出現的時候,你不僅要學會辨別,更要清楚應當怎樣來呵護脆弱的秀髮。
“危險信號”一:乾澀毛燥
夏天的陽光格外燦爛,各種各樣的戶外活動也多了起來。頭髮長時間地曝曬在陽光下,頭髮皮層失去水分,控水力降低,頭髮就會變乾燥。此時,最簡單有效的修護辦法就是天天洗頭,洗髮水中蘊含的營養物質有極好的滋潤作用,還會在頭髮表面留下一層保護膜,阻擋紫外線對頭髮進一步的傷害。
“危險信號二”:缺少彈性光澤
頭髮的主要成分是蛋白質,而陽光中紫外線對蛋白質有著強烈的分解作用。紫外線的照射會讓頭髮中的蛋白質降解,導致毛小皮翻翹和剝落,使頭髮失去彈性和光澤,受傷的頭髮是暗沈而沒有生氣的。所以,除了天天洗頭,保持頭髮的清潔之外,額外的防曬呵護也是夏天的必需。
“危險信號三”:分叉斷裂
長期日曬而不採取防護措施,頭髮也會生氣。實驗證明,頭髮被暴露在自然日光下6個月之後頭皮和內部細胞發生結構性的變化,頭髮中的黑色素易分解,從而使髮色變淺,漸漸枯黃。而且黑色素的分解,最容易在髮梢處加劇,所以特別容易造成頭髮梢分叉和斷裂。
在陽光下活動,每隔2至3個小時就要重新抹一次防曬霜,頭髮的防曬護髮素也需要5小時更新一次。所以建議隨身攜帶一瓶免洗護髮素,只要在髮梢抹上少許,就有效幫助鎖住頭髮內部的天然水分,保持秀髮柔順而富有光澤和彈性。
經久不衰的酸菜魚,香飄萬里的羊肉串、鴨脖子、麻辣火鍋、水煮魚……一入夏,涼風習習的深夜街頭,無論是熬夜加班後的OL,還是夜場HAPPY完出來的夜貓子,面對美味宵夜抛來的媚眼,即使是美女也會黯然失色,禁不住玉手點撥,胃口大開。但是一覺醒來,嘴巴周圍的痘痘便如“春風吹又生”般綿綿不絕,讓一向自詡怎麼吃都不會胖的MM也不得不嚴陣以待:面對“夜生活痘”的突然來襲,即使平時皮膚好好的MM也犯了愁。
吃宵夜特別容易誘發痘痘
與平時的青春痘不同,“夜生活痘”通常來勢洶洶,特別喜歡成群結隊在嘴巴周圍“安營紮寨”。本來夏季、秋季就是痘痘多發的季節,如果晚上吃宵夜更容易誘發痘痘產生。人們為什麼會長痘痘,就是因為體內的雄激素偏高。如果晚上十點多吃宵夜,特別是吃羊肉串等辛辣油膩的食物,腸胃根本來不及消化,而晚23點至淩晨1點恰恰是肝臟排毒時間,肝膽的排毒負擔增加自然會導致體內的毒素增多,更容易刺激體內的雄激素水平。加上宵夜吃的食物熱量太高會直接影響睡眠質量,皮膚的保護機能也會降低。各種因素綜合下,“夜生活痘”就會迫不及待地長出來了。
“什麼都不擦”並不是個好辦法
看著密密麻麻的“夜生活痘”,不少MM會選擇什麼護膚品都不用,美其名曰這是“無為而治”。不過,這萬萬要不得。長痘痘部位的皮膚通常比較乾,如果什麼護膚品都不擦,只會讓皮膚越來越乾,越來越油,更容易引發新痘痘。建議長了“夜生活痘”的MM們在家可以用一些溫和的洗面乳清潔,洗臉水最好選擇溫水,千萬不能用太熱或太冷的水,不然會更啟動皮脂分泌。接著在T區用點控油的爽膚水,然後再塗抹補水的面霜。有條件的MM最好還時不時敷點防過敏、補水面膜。TINA還特別強調長痘痘的MM出門一定要塗防曬霜這層“外套”,不要讓痘痘裸露在大太陽下面。夏天天氣本來就悶熱,在太陽下一曝曬,紫外線長時間照射,痘痘只會長得更嚴重了。
去美容院及時疏通毛孔,可以加速恢復
有些人臉上長了東西會去醫院開一些藥膏來塗,其實治療皮炎的藥膏大多含有激素類物質,對嬌嫩的臉部皮膚來說太“強”了一點,建議不要隨便使用。既然知道了產生痘痘的原理是毛孔堵塞,那麼找一家“挑痘”手法好一點的美容院,疏通被堵塞的毛孔,及時消炎補水也是個辦法。
嚴重的可以去醫院開點中成藥
和頑固性青春痘不同,長“夜生活痘”的MM一般放鬆心情,睡好覺,吃得清淡再加上必要的皮膚護理,過段時間“夜生活痘”就會消失啦。如果你的“夜生活痘”實在長得厲害,讓你坐立不安,那就去醫院請專家給點治療意見吧。
“夜生活痘”Q&A
Q1:為什麼乾燥的皮膚反而容易長痘痘?
A1:肌膚在乾燥的情況下就會造成角質層的紊亂,老廢且硬化的角質囤積造成毛孔阻塞,痘痘即容易滋生。如果你一直有吃宵夜的習慣,最好選用含油量低、對角質層有保濕作用的保養品。
Q2:為什麼在同一個地方會不斷長痘痘?
A2:因為那個部位的皮膚自我保護機能特別低,角質層就要變厚來保護皮膚,造成毛孔的阻塞,自然就容易長出痘痘來。通常痘痘都是在皮脂腺很發達的毛孔內部形成。在臉部大約1平方釐米就有800個毛孔存在,但在角質層抵抗力較弱的時候,毛孔量會變多。
繽紛的夏日,有什麼比一抹亮麗的唇色更能讓你出彩呢?這季最時髦的唇,便是閃耀著璀璨光芒、水水潤潤、無比嬌嫩欲滴的。無論是自然色的裸妝,還是夏日明快鮮明的色彩搭配,都相得益彰!
還能再璀璨些嗎?
你沒有聽錯,這是對唇彩、唇膏、唇蜜的發問!各大彩妝品牌不約而同地在這季的唇部彩妝品中添加了閃亮粒子。而這種閃亮不是內斂含蓄的,而是璀璨張揚的!甚至當你塗抹上這款唇蜜時,別人會有被“閃”到的感覺,眼前為之一亮。
唇彩也能護膚!
唇彩或是唇膏抑或是唇蜜,已經不單單是為唇部著色的道具了。而防曬,也不再是唇部彩妝品唯一具備的功能了。在這季,它們升級到具有滋潤唇部肌膚、遮蓋甚至淡化唇紋等功效,它已經擁有一定的功能性了!而有些唇蜜則明確提出了可以減少唇部細紋的功效,可見,功能性的唇部彩妝品已經越來越得到人們的認可!
夏日選色1、2、3
記得在海灘上見一美女,雪白的肌膚外套了件白色吊帶裙,而讓我記住她的,則是她臉上最打眼的嫩粉色雙唇!可見,挑對了適合自己的唇色是多麼重要!
氣質美女對色入位
清純可愛型:選擇以粉彩為主的淡雅色系,如珍珠粉紅、粉橘、粉紫等,能很好地流露少女的純情與活潑,切忌濃豔和強烈的色彩。
高雅秀麗型:選擇玫瑰紅、紫紅或棕褐色的唇色,成熟柔美中又予人知性、優雅的高貴感覺。
豔麗妖媚型:選擇大紅、深莓、薰紫的唇色,冷豔剔透,散發熱情性感的魅力。
看膚色挑色彩
膚白:膚白的MM屬於通吃型。冷色系(帶藍色)中,如紫紅、玫紅、桃紅等,可使人煥發出青春浪漫的神采。如選擇暖色系(帶黃色)的口紅,暖茶紅、肉桂色等,則洋溢著成熟的優雅氣息。
膚黃黑:要有選擇地摒棄一些顔色了。最好選擇暖色系中偏暗的紅色,如褐紅、梅紅、深咖等,以使膚色顯得有光澤。不宜擦淺色或含銀光的口紅,因為淺色口紅會與皮膚造成對比,而使皮膚顯得更為暗淡。
巧用唇色彌補小缺憾
薄唇:選擇淺淡亮豔的唇色最佳,或者最後在唇的中央點上一層具有亮光效果的唇蜜,能讓嘴唇看起來更豐盈飽滿。
厚唇:最好選擇深暗沈實的唇色,粉質口紅可能更適合這類唇形,會讓嘴唇顯得纖小細薄,看起來沒那麼“臃腫”。
從化妝品的瓶蓋打開的那一刻開始,它的壽命就進入了“倒計時”狀態,尤其在夏天如此酷熱的高溫下,讓我們不由得擔心,它們是否會加速發生變質呢?怕太陽、怕過熱、怕潮濕、化妝品有著幾大天敵,所以,要讓化妝品安然度夏,存放方法和使用習慣都要有講究。
化妝水:天熱易“污染”。溫度過高會使化妝水加速變質,也是一種“污染”,所以化妝水一定不能放在光源附近。
潔面乳:天熱濕度大會變質。天氣一熱就很容易潮濕,為了讓潔面乳用得更久些,浴室一定要每天開窗或開排氣扇通風,還要擰緊潔面乳的瓶蓋。
唇膏:“出汗”別擔心。天氣熱的時候,經常打開唇膏,會看見一層細細的水珠,就好像唇膏在“出汗”一樣,遇到這樣的情況大家總會有些顧慮,老在想它是不是變質了,其實,這樣的擔心基本是多餘的。因為唇膏的基本成分——蠟是一種特別穩定的物質,唇膏可以說是化妝品中最穩定、最能保質的東西了。
擁有美腿的秘訣只有一條:多作運動。當然除了跑步或步行之外,還有七種最行之有效的方法。
1、提臀緊腿:將雙手前後大幅度擺動,雙腿邁大步。這個動作可以讓你提高臀部,縮緊大腿肌肉。
2、預防大腿鬆弛:最簡單的瘦腿方法,就是將兩個膝蓋用力並緊,輕微下壓,這樣快速做五、六次便成!注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
3、臥姿美化小腿:這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上,雙手放於體側,將兩腿伸直並緊,兩腳交互運動腳背20-30次,然後稍作休息,再重復做兩遍。
4、去除膝部贅肉:找張有椅背的椅子坐直,將一條腿往上擡,停在空中,然後雙手放在平舉的膝蓋大腿上,雖然做起來很累,但為了能穿迷你裙,再苦再累也要堅持。
5、改善腿型:這有助於改善O型及X型腿。先將兩腿分開,保持肩寬距離站好,再用腳尖支撐全身的重量,向上提踵。這動作每日做三遍。每遍做10-20次。
6、坐姿繃緊小腿肌肉:坐在椅子上,挺胸拔背,保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢,上面的腿使勁往下壓,下面的腿使勁向上頂,約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種,2-3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
7、繃緊大腿外側肌肉:這是一個芭蕾舞演員常做的動作,一條腿向前擡至90度,腳背繃直,再慢慢地往體側移動,每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿,又可勻稱體態。
November 28th, 2009 by admin | No Comments »匆忙的早晨,把握護膚要領尤為重要。在通宵未眠或是未卸妝就入睡的次日清晨,正確的護理,能迅速恢復肌膚的正常狀態。
早間護理1:敷面膜
清早暗沈、疲憊的肌膚,讓人倍顯蒼老,此時不妨嘗試一下面膜護理。只需靈活運用泡咖啡或是做外出準備的數分鐘,就能輕鬆完成。在未卸妝就入睡的次日清晨,建議使用面膜進行緊急修護。
潔面後,避開眼部和唇部,將面膜均勻地塗抹於整個面部,厚度以遮蓋膚色為宜。待5分鐘後,用溫水洗去即可。你將切身體會到專業美容院式的護膚感受。護理後肌膚格外明亮水潤,宛如新生。以每周使用1-2次為宜。
早間護理2:控油
鼻翼周圍、T型區的過剩皮脂是造成脫妝的重要原因,有效控制皮脂分泌,能保持肌膚全天都清爽美麗。
在使用了日常化妝水後,在化妝棉上沾取適量清新調理液輕拍於油膩部位,便可有效收斂毛孔,減少皮脂分泌;在易脫妝的部位塗上一層薄薄的抑油保濕霜,即能調節皮脂分泌,保留必要水分,令肌膚持久爽滑。
早間護理3:眼部
發現鏡中的雙眼遭遇黑眼圈、浮腫、暗沈、細紋的威脅,別怕,輕鬆快捷的護理即可重現明亮動人的雙眸。
潔面後,沾取適量眼霜于黑眼圈明顯的部位薄薄地塗上一層,待其自然吸收;潔面後,沾取適量眼霜按照先上眼瞼後下眼瞼的順序塗抹,沿著眼部肌肉的紋理輕柔按摩。
潔面後,把中指和無名指並攏,用指腹沾取適量眼霜沿著眼窩,由內眼角向外眼角輕輕滑動。
早間護理4:防曬
每天清晨追加防曬護理,雖看似麻煩,卻能消除色斑、鬆弛等各大肌肉隱患。
選擇溫和且具有護膚功效的防曬品,是肌膚一整天安心、舒適的保障。比如嬌蘭和DHC的防曬都是不錯的。
早上起來希望MM們都喝一杯蜂蜜水,一些皮膚不好的MM可以吃藥店買一些維生素B片來吃!這個對皮膚修復是有好處的,記得夏天來了大家多吃水果噢!