經久不衰的酸菜魚，香飄萬里的羊肉串、鴨脖子、麻辣火鍋、水煮魚……一入夏，涼風習習的深夜街頭，無論是熬夜加班後的OL，還是夜場HAPPY完出來的夜貓子，面對美味宵夜抛來的媚眼，即使是美女也會黯然失色，禁不住玉手點撥，胃口大開。但是一覺醒來，嘴巴周圍的痘痘便如“春風吹又生”般綿綿不絕，讓一向自詡怎麼吃都不會胖的MM也不得不嚴陣以待：面對“夜生活痘”的突然來襲，即使平時皮膚好好的MM也犯了愁。

吃宵夜特別容易誘發痘痘

　　與平時的青春痘不同，“夜生活痘”通常來勢洶洶，特別喜歡成群結隊在嘴巴周圍“安營紮寨”。本來夏季、秋季就是痘痘多發的季節，如果晚上吃宵夜更容易誘發痘痘產生。人們為什麼會長痘痘，就是因為體內的雄激素偏高。如果晚上十點多吃宵夜，特別是吃羊肉串等辛辣油膩的食物，腸胃根本來不及消化，而晚23點至淩晨1點恰恰是肝臟排毒時間，肝膽的排毒負擔增加自然會導致體內的毒素增多，更容易刺激體內的雄激素水平。加上宵夜吃的食物熱量太高會直接影響睡眠質量，皮膚的保護機能也會降低。各種因素綜合下，“夜生活痘”就會迫不及待地長出來了。

“什麼都不擦”並不是個好辦法

　　看著密密麻麻的“夜生活痘”，不少MM會選擇什麼護膚品都不用，美其名曰這是“無為而治”。不過，這萬萬要不得。長痘痘部位的皮膚通常比較乾，如果什麼護膚品都不擦，只會讓皮膚越來越乾，越來越油，更容易引發新痘痘。建議長了“夜生活痘”的MM們在家可以用一些溫和的洗面乳清潔，洗臉水最好選擇溫水，千萬不能用太熱或太冷的水，不然會更啟動皮脂分泌。接著在T區用點控油的爽膚水，然後再塗抹補水的面霜。有條件的MM最好還時不時敷點防過敏、補水面膜。TINA還特別強調長痘痘的MM出門一定要塗防曬霜這層“外套”，不要讓痘痘裸露在大太陽下面。夏天天氣本來就悶熱，在太陽下一曝曬，紫外線長時間照射，痘痘只會長得更嚴重了。

去美容院及時疏通毛孔，可以加速恢復

　　有些人臉上長了東西會去醫院開一些藥膏來塗，其實治療皮炎的藥膏大多含有激素類物質，對嬌嫩的臉部皮膚來說太“強”了一點，建議不要隨便使用。既然知道了產生痘痘的原理是毛孔堵塞，那麼找一家“挑痘”手法好一點的美容院，疏通被堵塞的毛孔，及時消炎補水也是個辦法。

嚴重的可以去醫院開點中成藥

　　和頑固性青春痘不同，長“夜生活痘”的MM一般放鬆心情，睡好覺，吃得清淡再加上必要的皮膚護理，過段時間“夜生活痘”就會消失啦。如果你的“夜生活痘”實在長得厲害，讓你坐立不安，那就去醫院請專家給點治療意見吧。

“夜生活痘”Q&A

　　Q1：為什麼乾燥的皮膚反而容易長痘痘？

　　A1：肌膚在乾燥的情況下就會造成角質層的紊亂，老廢且硬化的角質囤積造成毛孔阻塞，痘痘即容易滋生。如果你一直有吃宵夜的習慣，最好選用含油量低、對角質層有保濕作用的保養品。

　　Q2：為什麼在同一個地方會不斷長痘痘？

　　A2：因為那個部位的皮膚自我保護機能特別低，角質層就要變厚來保護皮膚，造成毛孔的阻塞，自然就容易長出痘痘來。通常痘痘都是在皮脂腺很發達的毛孔內部形成。在臉部大約1平方釐米就有800個毛孔存在，但在角質層抵抗力較弱的時候，毛孔量會變多。